美味しいものを食べた後は歯磨きをしましょう😁😁😁

と、よく言われますよね？

食べたあとの歯磨きは忘れずにしている方がほとんどだと思います
しかし、意外と忘れがちなのが飲み物を飲んだあと☕️

え！？飲み物を飲んだくらいでは歯磨きなんてしないよ！？
というあなた！！
虫歯菌の罠にはまっているかもしれません

実は固形物よりも液体の方が歯にベッタリと汚れがついてしまう

のをご存知でしょうか？

例えば甘くて美味しいジュースなんかをイメージしてみてください。

固形物よりも液体の方がスムーズに隅々まで行き届くのはなんとなく想像ができることと思います。

歯ブラシの届きにくいところだって液体ならば楽々と行けてしまう・・・

ということは・・・飲み物も危険！？😵😵

甘い食べ物は食べない、という方でもコーヒーやスポーツドリンク、乳飲料などを飲んでいる方は要注意！！その一杯にいったいどれだけ砂糖が含まれているかをあなたは意識したことがありますか？

飲み物の種類によってはびっくりするほどの砂糖が使われていることもありますよ！！

 

ちょっと一服、にはコーヒーよりもお水やお茶を
水分補給のスポーツドリンクは控えめに、こちらもできればお茶やお水をオススメします

とはいえ、毎日毎日お茶やお水では物足りないかもしれませんね
あまーい飲み物を飲みたくなることだってあるでしょう

そんな時は歯磨きもセットで楽しんでくださいね♪

 

ティータイムのお供を変えるように歯ブラシや歯磨き粉だっていろいろな種類があります😄
ティータイム同様、歯磨きタイムも楽しみながら日々の生活に取り入れていきたいですね⭐️⭐️⭐️