冬真っ只中！
スノボなどのウィンタースポーツが楽しい時期は
風邪やインフルエンザなどが怖い時期でもあります😅

 

風邪の予防には手洗い・うがいが基本ですよね！
今年も子どもを中心にRSウイルスやインフルエンザが早めに流行したりといつも以上に予防にも力が入るはず‼️

そんなあなたの手洗い・うがい習慣には是非歯磨きも加えてください👍

 

横浜のある学校では冬場の学級閉鎖がほとんどなく、風邪で休む生徒も少ないそうです
そしてなによりこの学校の生徒たちはむし歯がほとんどありません

 

なぜなら、この学校ではお昼ごはんの後に必ず3分間の歯磨きを実行しているそうです

 

歯磨きをすれば必ずうがいも手洗いもします

こうして手も喉もお口の中も清潔に保つことで健康的な生活を手に入れることが出来るのです
しかもむし歯や歯周病も遠ざけるわけですから、手洗い・うがい・歯磨きはセットでお得というわけ
お口の健康と体の健康は密接に関係していることがこのことからもよーーーくわかりますね

あなたの鞄の中には除菌スプレーやウェットティッシュ、マスクなんかも入っているかもしれませんね
そこにしっかり歯磨きグッズも入れてください

 

風邪予防には
手洗い・うがい・歯磨き
が鉄則ですよ！！